1 serving (198 grams) contains 186 calories, 12.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
186
カロリー
12
タンパク質
26
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (198g)
カロリー |
186 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480.0 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 26 g | 9% | |
| 食物繊維 | 7.8 g | 27% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 366 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆スープ1カップ
レンズ豆スープ1カップは、栄養たっぷりで心温まる一杯です。たんぱく質豊富なレンズ豆や鮮やかな人参、セロリ、香り高いハーブが詰まっており、このスープは古典的な地中海料理からインスピレーションを受けています。豊かな味とほんのり効いた調味料で、体を温めるだけでなく、脂肪が少なく食物繊維が豊富です。各サービングは植物由来の栄養素の素晴らしい源であり、健康的な食事に最適です。短時間で食事を済ませたい時も、心地よい料理を求めている時も、レンズ豆スープ1カップは口と体の両方を満足させる美味しい選択肢です。
