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自家製レンズ豆スープ

自家製レンズ豆スープ

Soup

商品評価: 88/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
270.6
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
270.6
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 41.2 g 14%
食物繊維 9.4 g 33%
糖質 4.7 g
タンパク質 14.1 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

60.1%
20.6%
19.4%
脂質: 53 cal (19.4%)
タンパク質: 56 cal (20.6%)
炭水化物: 164 cal (60.1%)

About 自家製レンズ豆スープ

手作りレンズ豆スープはどんな場面でもぴったりのハートウォーミングで栄養価の高い一品です。やわらかいレンズ豆、鮮やかな人参、濃厚なトマト、新鮮なハーブを使用し、このスープは地中海と中東の古代料理伝統から来ています。植物由来のタンパク質と食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、満腹感を持続させます。一口ごとに暖かい包み込み感があり、抗酸化成分や必須ビタミンがたっぷり含まれており、どなたにも健康的な選択肢となります。手軽に作れて美味しいレンズ豆スープは、最高のコンフォートフードです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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