1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
16.7
タンパク質
42.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 42.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆ソース
レンズ豆ソースは、土っぽいレンズ豆、濃厚なトマト、そしてさまざまな香り高いスパイスがブレンドされた美味しく栄養価の高いソースです。中東料理が発祥で、この多目的なソースは風味豊かでありながら非常に健康的です。タンパク質と食物繊維が豊富で、消化をサポートし満腹感をもたらします。脂肪が少なく、簡単にビーガンにすることができるため、どんな食事スタイルにも適しています。パスタやライス、ディップとして提供された場合でも、レンズ豆ソースは食事をヘルシーな楽しみに変えてくれます。健康と文化の味をぜひお楽しみください！
