1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
41.2
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンティル・ラグー
レンズ豆のラグーは、レンズ豆、トマト、ニンジン、セロリ、そして香草を美しく組み合わせた、ハートウォーミングで風味豊かな料理です。地中海料理に根付いたこの料理は、植物ベースの料理の豊かで心地よい特性を際立たせています。タンパク質と食物繊維をたっぷり含んでおり、消化器の健康を促進し、満腹感を長持ちさせる数々の健康効果があります。栄養価の高いこのオプションは、満足感がありつつ低脂肪で、健全な食事の優れた選択肢となります。レンズ豆のラグーは、体と心の両方を養う居心地の良いディナーとしてお楽しみください！
