1 serving (56 grams) contains 197 calories, 14.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.
788.5
カロリー
56
タンパク質
134.4
炭水化物
3.4
脂質
栄養情報
1 カップ (224g)
カロリー |
788.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.4 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 134.4 g | 48% | |
| 食物繊維 | 13.4 g | 47% | |
| 糖質 | 4.5 g | ||
| タンパク質 | 56 g | 112% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 89.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 14.6 mg | 81% | |
| カリウム | 1680 mg | 35% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About レンズ豆のパスタ
レンズ豆のパスタは、従来のパスタに代わる栄養価の高い代替品であり、主に赤または緑のレンズ豆から作られています。地中海料理の中心地から生まれたこのパスタは、植物性タンパク質、食物繊維、および必須ビタミンが豊富です。グルテンフリーで鉄分が豊富なレンズ豆のパスタは、消化器の健康をサポートし、食べた後も長く満腹感を持続させます。あなたの好きなソースに和えたり、サラダに加えたりするのに最適であり、健康意識の高い食事を好む方には汎用性の高い選択肢です。レンズ豆のパスタを使えば、体を栄養価の高い食材で満たしながら、快適な食事を楽しむことができます。美味しく罪悪感のない食体験をお楽しみください！
