1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
16.0
タンパク質
64.0
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆パルタ
レンズ豆のパルタは、全粒小麦粉とたんぱく質豊富なレンズ豆を使用して作られたおいしいインドのフラットブレッドです。この活気あふれる料理は通常、クミンやターメリックなどのスパイスのブレンドが特徴で、暖かく魅力的な味を与えています。インドの多様な料理伝統に起源を持つレンズ豆のパルタは、伝統的なパンに代わる健康的な選択肢を提供するだけでなく、食欲を満たしてくれます。繊維と必須栄養素が豊富で、健康的な食事に最適です。ヨーグルトやチャツネと一緒に提供すれば、体にも口にも嬉しい栄養満点の料理が完成します！
