1 serving (120 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
500.0
カロリー
20.0
タンパク質
80.0
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 10.0 g | 35% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 20.0 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 5.0 mg | 27% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆のパラータ
レンズ豆のパラータは、インド亜大陸原産のおいしい栄養価の高いフラットブレッドです。全粒小麦粉とたんぱく質豊富なレンズ豆をブレンドして作られ、心地よい味と満足のいく食感をお届けします。クミンやターメリックなどのスパイスで風味を付け、しばしばみじん切りの野菜で詰められており、栄養価の高い食事オプションです。食物繊維や必須栄養素が豊富に含まれており、満腹感を感じさせるだけでなく、消化器の健康をサポートします。朝食、昼食、夕食に最適で、ヨーグルトやピクルスと相性が良く、どんなテーブルにも多様性を持たせる素晴らしい一品です。クラシックな味にヘルシーなアレンジを加えた、このレンズ豆のパラータをお楽しみください！
