1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
11.3
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆ムサカ
レンズ豆ムサカは、栄養価の高いレンズ豆で再解釈された、クラシックなギリシャ料理の美味しい変化形です。柔らかく焼いたナス、リッチなトマトソース、クリーミーなベシャメルソースのトッピングで層になっており、このビーガンデライトは食物繊維とタンパク質で満たされています。地中海地域発祥の本格的な味と健康的な食材を堪能できます。レンズ豆ムサカは、心地よく満ち足りて満足感のある料理であり、抗酸化物質が豊富で飽和脂肪が少ないのも特長です。体と心の両方を満たす満腹な食事に最適です！
