1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆のローフ
レンズ豆のローフは、タンパク質豊富なレンズ豆、新鮮な野菜、風味豊かなハーブ、スパイスがぎっしり詰まったヴィーガン向けのハートウォーミングな料理です。ベジタリアン料理の世界から発祥し、このローフは伝統的なミートローフに代わるおいしい選択肢であり、家族の食事や食事の準備に最適です。オーツ麦、角切りのピーマン、香ばしい玉ねぎなどの健康的な食材で作られたレンズ豆のローフは、おいしさだけでなく栄養価も高く、飽和脂肪が少ない特徴があります。健康的な食事を楽しむための満足感のある方法であり、味を犠牲にすることなく、美味しく楽しめます。身体と心の両方を養う良い一片を楽しんでください！
