1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
480.8
カロリー
24.0
タンパク質
60.1
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 721.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 60.1 g | 21% | |
| 食物繊維 | 12.0 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 24.0 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 721.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆フリッター
レンズ豆のフリッターは、インド料理や中東料理を中心に起源を持つおいしく栄養価の高いスナックです。タンパク質豊富なレンズ豆を主成分とし、ビビッドなスパイス、新鮮なハーブ、芳醇な玉ねぎとブレンドされています。これらはしばしば、元気の良いディップソースと一緒に提供され、どんな場面にも最適です。食物繊維、必須ミネラル、植物性タンパク質が豊富で、レンズ豆のフリッターは罪悪感なく満たされることができる心臓に優しい選択肢です。これらをおいしい前菜として、満腹感のある副菜として、またはサラダに楽しい追加としてお楽しみください。風味豊かで満足感のあるこの健康的なおやつを存分に堪能してください！
