1 serving (100 grams) contains 165 calories, 10.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.2 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 67.5 g | 24% | |
| 食物繊維 | 17.5 g | 62% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 25 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 8.8 mg | 48% | |
| カリウム | 925 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About レンズ豆のフラットブレッド
レンズ豆のフラットブレッドは、伝統的なパンの代わりになる栄養価と風味豊かな選択肢であり、主にレンズ豆の粉から作られています。インド料理や中東料理など、さまざまな料理から派生したこのフラットブレッドには、たんぱく質、食物繊維、必須栄養素が豊富に含まれています。レンズ豆が心地よいベースを提供し、グルテンフリーのオプションとして、健康的な食事に最適です。ラップやディップに使うのはもちろん、血糖値を安定させ、満腹感を持続させるのにも役立ちます。レンズ豆のフラットブレッドを、味と栄養の両方を提供する、食事に取り入れてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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