1 serving (100 grams) contains 165 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
412.5
カロリー
27.5
タンパク質
67.5
炭水化物
6.2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.2 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 67.5 g | 24% | |
| 食物繊維 | 17.5 g | 62% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 27.5 g | 55% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 8.8 mg | 48% | |
| カリウム | 925 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆フラットブレッド
レンズ豆のフラットブレッドは、伝統的なパンの栄養価の高い代替品であり、健康的なレンズ豆の粉、水、そしてわずかな調味料で作られています。世界中のさまざまな料理から発祥し、特にインド料理や中東料理で人気です。このフラットブレッドは豊かなたんぱく質、食物繊維、必須栄養素を含んでおり、グルテンフリーのオプションを探している人や食事摂取量を増やしたい人に最適です。お気に入りの具材を巻いて温かく楽しんだり、スープやサラダの添え物としてお楽しみいただくことで、健康的な贅沢を味わうことができます！
