1 serving (50 grams) contains 166 calories, 6.1 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
832.5
カロリー
30.5
タンパク質
76.5
炭水化物
44.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
832.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 44.5 g | 57% | |
| 飽和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 76.5 g | 27% | |
| 食物繊維 | 19.8 g | 70% | |
| 糖質 | 5.2 g | ||
| タンパク質 | 30.5 g | 61% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 150 mg | 11% | |
| 鉄分 | 8.8 mg | 48% | |
| カリウム | 925 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆フラベル
レンズ豆のファラフェルは、クラシックな中東のお気に入りに独自のおいしいアレンジを加えたものです。プロテインたっぷりのレンズ豆、新鮮なハーブ、芳香を放つスパイスで作られたこれらの味わい深い一口サイズは、植物性栄養素の素晴らしい源です。外側はカリッとしており内側は柔らかく、満足感のある食感を提供し、どんな食事にも最適です。食物繊維が豊富で脂肪が少ないレンズ豆のファラフェルは、味蕾を喜ばせるだけでなく、消化器の健康を促進します。ピタパンに包んだり、サラダに添えたり、美味しい前菜として楽しんでください。伝統を尊重しつつ、現代の健康的なライフスタイルを取り入れた、栄養豊かで活気に満ちた料理をご堪能ください！
