1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
395.2
カロリー
16.7
タンパク質
47.6
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆ファラフェル 軽い油
レンティルファラフェル ライトオイル は、健康志向のフードラバーにとってクラシックな料理に健康的なアプローチを求める人におすすめの、おいしく栄養価の高い代替品です。たんぱく質たっぷりのレンティルと香り高いハーブから作られ、このオイルは伝統的な中東のファラフェルをさらに引き立て、素晴らしい味わいを提供します。その軽やかな配合により、低カロリーで脂肪も控えめであり、罪悪感なく楽しめます。食物繊維や植物性栄養素が豊富で、レンティルファラフェル ライトオイルは、サラダやラップ、ディップに使うのに幅広く使え、健康的な良さを食卓にもたらします。ひと口食べるたびに健康を味わってください！
