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レンズ豆ボロニア風

レンズ豆ボロニア風

Dinner

商品評価: 83/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
6.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 6.6 g 8%
飽和脂肪 0.9 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 11.3 g 40%
糖質 7.5 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 75.5 mg 5%
鉄分 3.3 mg 18%
カリウム 660.4 mg 14%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

59.4%
19.8%
20.8%
脂質: 59 cal (20.8%)
タンパク質: 56 cal (19.8%)
炭水化物: 170 cal (59.4%)

About レンズ豆ボロニア風

レンズ豆のボロニア風は、栄養価豊かなレンズ豆、香り高い玉ねぎ、ニンニク、新鮮野菜のメドレーを使った、クラシックなイタリア料理の美味しく心温まるアレンジです。この植物ベースのソースは、イタリアのオレガノやバジルなどのハーブで風味づけされた濃厚なトマトベースでじっくりと煮込まれ、その本格的な味わいを演出しています。たんぱく質と食物繊維が豊富なレンズ豆のボロニア風は、従来の肉のソースに比べて余分な脂肪がなく、満足感のあるヘルシーな選択肢となっています。パスタにかけるのも良し、カリカリのパンと一緒に楽しむのも良し。この料理は味蕾を喜ばせるだけでなく、体を栄養豊かに満たすための究極の選択となります!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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