1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
270.6
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About レンズ豆と米のミックス
レンズ豆とライスミックスは、栄養価の高いレンズ豆と健康的なお米を組み合わせたブレンドであり、伝統的な中東料理にインスパイアされています。植物性のタンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富であり、ヘルシーなライフスタイルに最適です。グルテンフリーで低脂肪、抗酸化物質が豊富なため、どんな食事にも最適な選択肢です。サイドディッシュとして楽しんでも、メインディッシュとして食べても、レンズ豆とライスミックスは多目的で美味しく、簡単に調理できます。味覚を満足させ、体を栄養で満たす、栄養価の高いパワーフードで食事を引き立てましょう！
