Blog Research API Download App
レンズ豆とキヌアのサラダ

レンズ豆とキヌアのサラダ

Lunch

商品評価: 83/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
7.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 7.1 g 9%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 235.3 mg 10%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 9.4 g 33%
糖質 3.5 g
タンパク質 14.1 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

61.0%
18.3%
20.7%
脂質: 63 cal (20.7%)
タンパク質: 56 cal (18.3%)
炭水化物: 188 cal (61.0%)

About レンズ豆とキヌアのサラダ

レンズ豆とキヌアのサラダは、土っぽいレンズ豆とふわふわのキヌアを組み合わせた、タンパク質と食物繊維の完璧なバランスを生み出す、活気に満ちた栄養豊富な料理です。パプリカ、きゅうり、トマトなどの新鮮な野菜がたっぷり入っており、さわやかなレモンのビネグレットで味付けされています。地中海料理を起源としており、健康的な食事として素晴らしい選択肢です。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、心臓の健康をサポートするだけでなく、満腹感を持続させます。単品として楽しむか、おいしいおかずとしてお召し上がりください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.