1 serving (58 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
68.9
カロリー
2.6
タンパク質
22.2
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.7g)
カロリー |
68.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22.2 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 61.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 328.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About レモン
レモンは、明るい黄色の色合いとさわやかな酸味で知られる活気ある柑橘類です。ビタミンCが豊富で、免疫力を高め、健康的な肌を促進します。東南アジア原産のレモンは、世界中のさまざまな料理で使われ、ドレッシングからデザートまでの味を引き立てます。抗酸化物質が豊富で、消化を助け、水分補給をサポートします。カロリーは低いですが、酸味が歯のエナメル質に厳しいため、適度に摂取するのが最良です。飲み物にしぼったり、料理にかいたりすることで、レモンは私たちの生活にピリッとした刺激を加えてくれます！
