1 serving (6 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
200.0
カロリー
4.0
タンパク質
60
炭水化物
4.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.0 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 40.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 24 g | 85% | |
| 糖質 | 20.0 g | ||
| タンパク質 | 4.0 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 520.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About レモンの皮
レモンの皮は新鮮なレモンの活気に満ちた皮で、明るく爽やかなシトラスの風味と芳香油が溢れています。それは地中海料理の必需品であり、パスタからペイストリーまでの料理をより良くします。ビタミンC、抗酸化物質、エッセンシャルオイルがたくさん含まれており、レモンの皮は爽やかな刺激を加えるだけでなく、消化を促進し免疫力を高める健康効果ももたらします。マリネに加えるか、デザートの上に振りかけるか、レモンの皮は、料理を引き立てながら軽やかで健康的に保ちます。人生に活気を加えるために、ぜひいくらかの皮を振りかけてみてください！
