1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
3.2
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 793.7 mcg | 3968% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レモンサーモン
レモンサーモンは、活き活きとした料理で、風味豊かなレモンジュース、ニンニク、そして新鮮なハーブのヒントでマリネされたやわらかくフレーク状のサーモンフィレが特徴です。沿岸の料理から発祥し、この料理は味と栄養を完璧にバランスさせ、たんぱく質が詰まった心臓に良いオメガ3脂肪酸を提供します。明るいシトラスの風味は、消化を助けながらさわやかなアクセントを加えます。季節の野菜や全粒穀物と一緒によく提供されるレモンサーモンは、美味しいだけでなく、軽やかで満足のいく食事の健康的な選択肢です。一口ごとに海の味をお楽しみください！
