1 serving (150 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
489.0
カロリー
15.8
タンパク質
63.1
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
489.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About レモンリコッタパンケーキ
レモンリコッタパンケーキは、新鮮なレモンの風味とクリーミーなリコッタチーズが混ざり合う、軽やかでふんわりとした美味しさです。イタリア料理発祥のこのパンケーキは、朝食テーブルに明るく柑橘系の風味をもたらします。リコッタからのタンパク質が豊富で、一日の始まりに満足感を提供し、レモンの追加によりビタミンCも補給できます。蜂蜜やメープルシロップでかけて甘さをプラスし、このおいしくて少し贅沢なご馳走を楽しんで、お気に入りになること間違いなし！
