1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
4.7
タンパク質
23.6
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レモンライススープ
レモンライススープは、インド料理発祥の楽しい料理であり、その活気ある風味や心地よい特性で知られています。この爽やかなスープは、ふわふわのご飯が入った軽やかで酸味のあるブロスに、ピリッとしたレモン、香り高いハーブ、ターメリックやクミンなどの香り高いスパイスが溶け込んでいます。新鮮なコリアンダーとひとふりの黒胡椒で飾られることが多く、心が温まるだけでなく栄養価も高いです。抗酸化物質やビタミンを豊富に含み、消化を促進し水分補給もサポートします。前菜としてもメインコースとしても提供されるこのレモンライススープは、スプーン一杯ごとに太陽の光が満ち溢れます！
