1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
23.6
タンパク質
39.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レモンライスとチキン
レモンライスとチキンは、新鮮なレモンの爽やかな明るさ、香り高いバスマティ米、柔らかくてジューシーなチキンを効果的に組み合わせた、活気あふれる料理です。南インド料理の発祥であり、フレーバーが溢れ、ターメリック、マスタードシード、様々な野菜などの栄養価の高い食材も含んでいます。チキンはたんぱく質の健康的な源であり、ライスはエネルギーに最適な炭水化物が豊富です。新鮮なハーブをトッピングしたこの料理は、どんな食事にもさわやかで栄養豊富な選択肢です。この味と健康の素晴らしい融合をぜひご堪能ください！
