1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
39.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レモンポテト
レモンポテトは、柔らかなポテトをレモンジュース、新鮮なハーブ、スパイスの爽やかなブレンドで和えた、活気に満ちた風味豊かな料理です。地中海料理の起源を持ち、陽気なフレーバーと健康的な食材の本質を捉えています。これらのポテトはおいしいだけでなく、ビタミンや食物繊維の良い栄養源でもあり、栄養価の高い選択肢となっています。レモンがさわやかな酸味を添える一方で、オリーブオイルが豊かさをもたらし、味を引き立てます。サイドディッシュや軽食としても最適であり、レモンポテトはシンプルさと健康を一口ごとに楽しむ素敵な方法です。
