1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レモンピカータチキン
レモンピカータチキンは、柔らかい鶏胸肉、ピリッとしたレモン果汁、そして美味しいケーパーソースが見事に融合した活気のある料理です。イタリア料理発祥のこのレシピは、爽やかで満足感のある明るい酸味をもたらします。一般的には、野菜やパスタと一緒に提供され、多彩な食事の選択肢となります。鶏肉にはたんぱく質が豊富に含まれていますが、レモンやハーブなどの新鮮な食材を使うことで、必須ビタミンや抗酸化物質が添加され、どんな食卓にも栄養豊かな選択肢となります。平日の食事や特別な集まりに最適であり、レモンピカータチキンはきっと印象的です！
