1 serving (170 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
166.7
カロリー
36.1
タンパク質
1.4
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 69.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 555.6 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 1.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 36.1 g | 72% | |
| ビタミンD | 277.8 mcg | 1389% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レモンペッパーツナステーキ
レモンペッパーツナステーキは、豊かな海の味を称賛する活気ある料理です。この食欲をそそる一品は、鮮やかなツナステーキにズエスティなレモンと粗挽き黒こしょうを効かせ、一口ごとに楽しい刺激を与えてくれます。沿岸料理からやってきたこの料理は、伝統的な料理とモダンな趣向の完璧なブレンドです。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、この料理は味蕾を満足させるだけでなく、心臓の健康をサポートします。グリルや焼いて、フレーバーや活力がみなぎる、迅速で栄養価の高いディナーとしてお楽しみください。レモンペッパーツナステーキ、健康的な食事におけるおいしい変化を存分に堪能してみてください！
