1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 190.5 mg | 14% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About レモンパンケーキ
レモンパンケーキは、伝統的な朝食のお気に入りに明るく颯爽とした新鮮なレモンの風味を組み合わせた楽しいアレンジです。アメリカ料理発祥のこのパンケーキは、小麦粉、卵、牛乳、そして勿論、新鮮に絞ったレモンジュースと皮などシンプルな材料で作られ、さわやかなシトラスの蹴りがあります。レモンからのビタミンCをたっぷり摂取できるため、従来のパンケーキと比べて軽やかな選択肢です。メープルシロップの垂らし、粉砂糖の振りかけ、またはギリシャヨーグルトの大さじでトッピングされていても、レモンパンケーキは、風味の爆発と陽気さのヒントで一日を始める美味しい方法です。
