1 serving (58 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
58
カロリー
2.2
タンパク質
18.6
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
58 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 276 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About レモン
レモンは、明るい黄色と爽やかな風味で知られる活気に満ちた柑橘類です。ビタミンCが豊富で、レモンは免疫システムをサポートし、健康な肌を促進します。地中海料理やラテン料理でよく使われ、料理、飲み物、デザートにさわやかな風味を加えます。強力な抗酸化物質を含んでおり、レモンは体をデトックスし消化を助けます。風味付けだけでなく、水分補給やpHレベルのバランスを整えることもできます。だから、レモネードを飲んでいるのか、料理にトッピングしているのかに関係なく、レモンはおいしくて健康的な選択肢です！
