1 serving (120 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
50.0
タンパク質
4.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 120 mg | 40% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 4.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50.0 g | 100% | |
| ビタミンD | 400.0 mcg | 2000% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 800.0 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レモンハーブティラピア
レモンハーブティラピアは、やわらかいティラピアフィレを、レモンのさわやかな味と、パセリやディルの香り高いハーブでマリネした軽やかで風味豊かな料理です。地中海料理発祥のこのおいしい一品は、酸味と風味のバランスが絶妙です。タンパク質豊富で低カロリー、ティラピアは心臓にやさしく、必須栄養素がたっぷり含まれています。蒸した野菜や新鮮なサラダと一緒に食べれば、満足感があり罪悪感のない栄養豊富でおいしい食事が楽しめます。レモンハーブティラピアで海辺の味を楽しんでください！
