1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
44.2
タンパク質
3.2
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 44.2 g | 88% | |
| ビタミンD | 473.2 mcg | 2366% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レモンハーブフィッシュ
レモンハーブフィッシュは、新鮮な海の味を引き立てた魅力的な料理です。柔らかくほろりとした魚のフィレが、スッキリとしたレモンジュースに漬け込まれ、ディル、パセリ、タイムなどの香草で風味豊かに仕上げられています。この料理は沿岸料理から生まれ、あなたのテーブルに活気ある地中海風味をもたらします。ヘルシーなオメガ-3脂肪酸を含むリーンプロテインと心臓に良い栄養素がたっぷり詰まったレモンハーブフィッシュは、美味しいだけでなく栄養価の高い選択肢です。軽やかで健康的な食事に最適で、味と健康を両立したい方に理想的です。この料理の明るい、スッキリとした味わいを楽しんでください！
