1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
424.5
カロリー
28.3
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 9.4 mcg | 47% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキン入りレモンガーリックパスタ
レモンガーリックパスタとチキンは、新鮮なレモンの爽やかな明るさ、ガーリックの芳香、そしてアルデンテのパスタの上にトロトロのチキンのピースを組み合わせた魅力的な料理です。この地中海のインスピレーションを受けた食事には、オリーブオイル、新鮮なハーブ、パルミジャーノチーズのひと振りなどの材料が使われており、風味豊かで満足感のあるものになっています。タンパク質や健康的な脂肪がたっぷり含まれており、栄養価の高い平日のディナーに最適です。さらに、鮮やかなレモンとガーリックは味を引き立てるだけでなく、パワフルな抗酸化物質も含まれています。美味しさと健康さの両方を兼ね備えた、心地よい一皿をお楽しみください！
