1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
55.6
タンパク質
4.8
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レモンガーリックチキンブレスト
レモンガーリックチキンブレストは、酸味のあるレモンと香り高いガーリックの完璧なバランスを引き立てる、美味しく活気のある料理です。地中海料理発祥のこの味わい豊かな食事は、新鮮なレモンジュース、みじん切りにしたガーリック、そしてオリーブオイルの一撃で漬け込んだ柔らかなチキンブレストが特徴です。タンパク質が豊富で脂肪が少ないため、健康的な食事の選択肢として優れています。明るいシトラスの風味は料理を引き立てるだけでなく、ビタミンCを加えることで、どんなディナーにも爽やかな選択肢となります。この栄養価の高い料理を、グリル、オーブン焼き、またはソテーして、楽しい料理体験をお楽しみください！
