1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 350 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About れもんきゅうり
レモンキュウリは、その明るい黄緑色の皮とシャキッとした食感で知られるさわやかで活気に満ちた野菜です。インド原産のこのユニークなキュウリは、サラダや料理にスパイシーなアクセントを加えます。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーかつ高水分なので、健康を意識した食事には最適な選択肢です。特徴的な風味は食事を引き立てるだけでなく、抗酸化特性も提供して、全体的な健康をサポートします。生、漬物、スムージーに混ぜて食べるなど、レモンキュウリはあなたの料理を活気づけること間違いなしです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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