1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.3 mg | 39% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レモンチキン
レモンチキンは、鮮やかな料理で、風味豊かなレモンジュース、にんにく、香りの良いハーブでマリネされた柔らかくジューシーなチキンが組み合わされています。 地中海料理発祥のこの料理は、酸味と旨味のバランスが美しく取れています。 タンパク質が豊富で、健康的な選択肢であり、新鮮な野菜や全粒粉と一緒に提供することができます。 さっぱりとしてリフレッシュする一方で、カロリーが増える可能性のある濃厚なソースには注意してください。 急な平日の晩ご飯にもぴったりですし、特別な日のお食事にも十分に印象を残せるようなレモンチキンは、きっとあなたの食卓を明るくしてくれることでしょう！
