1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
48
タンパク質
4.8
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 128.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 48 g | 96% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レモンチキンの胸肉
レモンチキンブレストは、柔らかくジューシーな鶏の胸肉に新鮮なレモン果汁、にんにく、そしてハーブの香りを加えた、風味豊かな料理です。地中海料理の起源を持つこの料理は、その地域で知られる明るく活気のある味を表現しています。プロテインが豊富であり、炭水化物が少なく、必須栄養素が豊富な健康的な選択肢です。柑橘類が味を引き立てるだけでなく、ビタミンCを補給してくれます。平日の夕食に最適で、蒸した野菜や軽めのサラダと一緒に提供すれば、爽やかで栄養満点の食事となります！
