1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
507.9
カロリー
39.7
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About レモンチキンカツ
レモンのパン粉チキンは、伝統的なお気に入りに新しい味を加えた美味しい料理で、おいしいチキンの胸肉を、さわやかなレモンとハーブ風味のパン粉でコーティングしています。この料理は地中海料理からインスピレーションを得ており、新鮮なレモン汁、にんにく、香り高いハーブを組み合わせ、鮮やかな味わいを楽しむことができます。カリッとした衣が食感をプラスし、チキン自体は低脂肪のたんぱく質で、伝統的な揚げ物に比べて健康的な選択肢です。完璧に焼き上げられた美しい焼き色のレモンのパン粉チキンは、味と栄養のバランスが取れており、家族の夕食や軽い夏の食事に最適です。
