1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
3.2
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 788.6 mcg | 3943% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レモン焼きサーモン
レモンベイクドサーモンは、新鮮なサーモンフィレ、スパイシーなレモンジュース、そして芳香のハーブを組み合わせた美味しく栄養価の高い料理です。地中海料理発祥のこの活気あるレシピは、オメガ-3脂肪酸が豊富で、ハートヘルシーな選択肢になります。鮮やかな柑橘類の風味がサーモンの天然の豊かさを引き立て、ニンニクとディルのふりかけが素晴らしい芳香を添えています。完璧に焼き上げられたこの料理は低カロリーで高タンパク質であり、健康的で味わい深い食事を楽しみたい人に最適です。どんな機会にもぴったりのレモンベイクドサーモンは、あなたのお皿の上の1口サンシャインです！
