1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
47.3
タンパク質
7.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レモンとにんにくチキン
レモンとガーリックチキンは、ジューシーなレモンジュースと芳香のガーリックでマリネされた柔らかいチキンを組み合わせた、活気に満ちた風味豊かな料理です。地中海料理発祥のこのレシピは、その地域を定義する明るく新鮮な味わいを引き立てています。健康的なオリーブオイルとハーブのひとふりで香りを添え、おいしいだけでなく、たんぱく質や心臓に良い脂肪がたっぷり詰まっています。野菜や軽いサラダと一緒に提供されると、レモンとガーリックチキンは、味を犠牲にすることなく、素早い平日の夕食に最適な、栄養価の高い選択肢です。このおいしい料理を、料理のレパートリーに栄養価の高い一品としてお楽しみください！
