1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
71.0
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.0 mg | 23% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レコール
レコールは、典型的には鯖を使用し、サゴ粉とスパイスの混合物でブレンドした伝統的なマレーシアのスナックです。このおいしい珍味は、その後バナナの葉で包まれ、完璧に蒸したり揚げたりします。ボリューミーなストリートフードとしてよく楽しまれるレコールは、豊かな旨みと引き締まった食感が単にたまらないものです。魚からの良質なタンパク質を提供する一方、揚げるとカロリーが高くなることがあります。屋台でおいしくいただくか、自宅で作るかに関わらず、レコールは確かに喜ばれるマレーシア料理の美味しい一品です！
