1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
122
カロリー
8
タンパク質
12.0
炭水化物
5
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
122 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.0 mg | 6% | |
| ナトリウム | 98.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 12.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 12.0 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 100 mcg | 500% | |
| カルシウム | 307.0 mg | 23% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 366 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛乳
レイテは、世界中の数々の料理伝統の要であり、クリーミーでおいしいミルクです。カルシウムや必須ビタミンが豊富で、健康な骨と筋肉をサポートします。さまざまな地域を起源とし、デザートからソースまでの料理で欠かせない存在です。多くの健康上の利点を提供しますが、特にコレステロールに気を付けて摂取することが重要です。レイテを多様な料理の一部として取り入れて、食事を新たな高みに引き上げてください！
