1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
5.7
タンパク質
28.4
炭水化物
7.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.6 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 378.5 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 擂茶
雷茶は南中国の伝統的な客家茶ベースの飲み物であり、独自のフレーバーと健康効果で有名です。細かく挽かれた茶葉、ハーブ、ナッツを使った美味しい混合物から作られ、通常、新鮮な野菜、ピーナッツ、豆腐と一緒に提供され、カップ一杯の栄養を提供します。抗酸化物質と栄養分が豊富な雷茶は、グルテンフリーで低カロリーであり、健康的な食事を求める人にとって理想的な選択肢となっています。元気を取り戻す効果でよく楽しまれる雷茶は、ただの飲み物ではなく、体と心を温める文化体験です。
