1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.9 g | 17% | |
| 食物繊維 | 18.8 g | 67% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 18.6 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.3 mg | 4% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 809.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About レグミ
Legumi は、栄養豊富なレンズ豆、ひよこ豆、豆などを含む植物ベースのおいしい創作品です。世界中のさまざまな料理から生まれた Legumi は、豊富な味と食感を提供しています。Legumi は食事においてだけでなく、タンパク質、食物繊維、必須ビタミンの素晴らしい供給源でもあります。食事に Legumi を取り入れることで、心臓の健康を支援し、消化を助け、持続的なエネルギーを促進します。サラダ、シチュー、または単品で楽しんで、Legumi が食事を豊かにし、体を栄養で満たす方法を発見してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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