1 serving (100 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 142.9 g | 51% | |
| 食物繊維 | 35.7 g | 127% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 1904.8 mg | 40% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼かれた豆
レギュームロティは、レンズ豆、ひよこ豆、エンドウ豆などの栄養価の高いレギュームをブレンドした、素晴らしく栄養価の高いインドのフラットブレッドです。インドの活気あふれるキッチンから生まれたこのロティは、タンパク質と食物繊維に富んでいるだけでなく、グルテンフリーでもあり、食事制限がある人々にとっては素晴らしい選択肢です。必須ビタミンやミネラルが詰まっており、レギュームロティは消化器の健康を促進し、筋肉の発達をサポートします。お気に入りのカレーと一緒に温かく楽しんだり、伝統的なパンにヘルシーなアレンジを加えた、単独でのスナックとして楽しんだりできます。レギュームロティの世界に飛び込んで、この栄養価の高く風味豊かな主食の恩恵を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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