1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レグメス ナ マンテーガ
レグメス・ナ・マンテーガは、ポルトガル料理を代表する美味しくハートウォーミングな一品で、豆類、レンズ豆、ひよこ豆など、柔らかい豊かなレグメスをたっぷりのクリーミーなバターで愛情を込めて炒めたものです。芳香豊かなハーブやスパイスで味付けされ、この心地よい一品は、植物由来のタンパク質と食物繊維の栄養豊かなブレンドを提供しながら、フレーバーの爆発をもたらします。贅沢さと健康の完璧なバランスで、大切な栄養素を提供し、一日をエネルギッシュに過ごすのに必要です。満足感のあるサイドディッシュとして楽しんだり、その魅力的な味と健康的な恩恵でメインディッシュにすることもできます！
