1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About レッグティッカ
脚のティッカは、柔らかいマリネ肉の一口サイズの美味しいインド料理で、通常はチキンやラム肉が使用され、完璧にグリルされます。マリネには、ヨーグルト、クミンやコリアンダーのようなスパイス、ハーブがブレンドされ、肉に豊かなフレーバーや満足のいく燻製の香りが漂います。インド料理発祥の脚のティッカは、通常、味わい深い前菜やメインコースとして楽しまれます。たんぱく質や必須栄養素が豊富ですが、調理法により余分な脂肪が減少し、フライ物に比べてより健康的な選択肢となります。脚のティッカの味を堪能して、忘れられない食の体験をしてください！
