1 serving (100 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
カロリー
54.8
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 154.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.8 g | 109% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 脚肉ロースト
脚のローストは、通常ラム肉や豚肉から供給される肉の美味しい部位であり、世界中のさまざまな料理で賞賛されています。この料理は、優しく熟成した肉が完璧にゆっくりと調理され、しばしばローズマリーやタイムなどのハーブで味付けされたものが特徴です。素朴な家庭料理の伝統から生まれ、豊かで風味豊かな味わいを提供します。脚は高品質のタンパク質と必須栄養素を提供しますが、皮や霜降りが多く残っている場合には脂肪が多くなる可能性があります。旬の野菜と組み合わせれば、心地よくて満足できる栄養豊富な贅沢な食事になります。
