1 serving (100 grams) contains 206 calories, 29.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
515 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.5 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 8.8 g | 44% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 242.5 mg | 80% | |
| ナトリウム | 162.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.5 g | 145% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.2 mg | 28% | |
| カリウム | 825 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ローストされたラム肉
焼かれた脚羊肉は地中海料理から来た肉で、そのしっとりした肉質と味わい深いおいしさで有名です。ローズマリーやニンニクなどの芳香を持つハーブでマリネし、完璧にゆっくりと調理されることで、一口食べるたびに豊かで味わい深い味が広がります。この料理はおいしいだけでなく、鉄分や亜鉛などの必須栄養素を含む高品質のタンパク質で満たされており、肉好きには心強い選択肢となります。脂肪分が多いかもしれませんが、脂肪分の少ない部位を使ったり、旬の野菜と一緒に楽しむことで健康面のメリットを高めることができます。お祝いの集まりや家族団らんのためにぴったりな焼かれた脚羊肉は、どんな食卓にも温かみを添える真の料理の楽しみです。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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