1 serving (200 grams) contains 400 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
58.8
タンパク質
0
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 117.6 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 58.8 g | 117% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 脚ともも
脚やももは、家禽からのおいしくてやわらかい肉の部位で、具体的には鶏や七面鳥の脚やももから取られます。様々な世界の料理から発祥しており、これらの部位はしばしばマリネや焼き、ロースト、あるいは煮込みにされ、お気に入りの料理に豊かで風味豊かな味をもたらします。タンパク質や必須栄養素が豊富で、しっかりとした食事の選択肢を提供してくれます。胸肉よりも脂肪が多く含まれていますが、焼きや焼きなどの調理法を用いれば、より健康的な一面を保つことができます。次の料理の冒険で、脚やもものうまさをご堪能ください！
