1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
5.3
タンパク質
60
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 46.7 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 残りご飯
Left Over Rice（残りごはん）は、調理されたごはんを新しい料理に再利用した、おいしく多様な料理です。世界中のさまざまな料理から生まれ、アジア料理の中では主食であり、しばしばチャーハンや炒め物に変身します。栄養豊富であり、食物繊維や必須ミネラルを豊富に含んでおり、食品ロスを軽減する賢い方法でもあります。ただし、油や調味料などの添加成分には注意してください。これらは栄養価を変える可能性があります。ですので、次回ごはんの残りが出たときには、アイデアを出しておいしくて持続可能な食事を楽しんでください！
