1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
2.4
タンパク質
11.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ネギのビネグレット
リーキのビネグレットは、細かく刻んだリーキ、酸味のある酢、そしてオリーブオイルの一滴をブレンドした楽しいドレッシングです。フランス料理発祥のこのビネグレットは、サラダ、焼き野菜、またはシーフードなどを引き立てる、独特でマイルドな玉ねぎ風味をもたらします。ビタミンAやCが豊富なリーキには、抗酸化物質や抗炎症作用などの健康効果があります。軽やかで多才なリーキのビネグレットは、栄養価が高くカロリーが低い料理に、グルメなアクセントを加えるのに最適です。バランスの取れた食事にぴったりです。
